回来了回来了
嘿嘿，终于回来了。其实7号就回来了，不过回来之后就好忙，没空来更新。论坛现在变得好像改版以前的样子，不错。
这次去印度，就觉得那里吃的东西还行，天气也不错，去了这么些天，除了两天下雨，剩下的全是阳光灿烂的天。项目嘛，数据库方面的比较复杂，其实完成Sql就等于完成了大部分的工作了，剩下的全是jsp, servlet, js等东西了。得好好看看数据库了，很久没看了。
明天启程前往印度
明天下午的飞机去印度，11月7日回来。收拾东西中...
(转)什么是SNS
SNS，全称Social Networking Services，即社会性网络服务，专指旨在帮助人们建立社会性网络的互联网应用服务。1967年，哈佛大学的心理学教授Stanley Milgram(1934～1984)创立了六度分割理论，简单地说：“你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个，也就是说，最多通过六个人你就能够认识任何一个陌生人。”按照六度分隔理论，每个个体的社交圈都不断放大，最后成为一个大型网络。这是社会性网络(Social Networking)的早期理解。后来有人根据这种理论，创立了面向社会性网络的互联网服务，通过“熟人的熟人”来进行网络社交拓展，比如ArtComb,...
最近一阵子
暂时忙过一阵，需要准备新项目的东西了。正在复习Struts, Hibernate和Javascript。
装了个WSAD 5.1.1，个人感觉不好用。写struts-config.xml，每次保存的时候都会出现一个save failed:null的错误，然后所有内容都没了，只能关了文件再开才重新出现，不知道是什么问题。还有每次重启服务器，速度比Eclipse慢多了，实在不太好用。
昨天调Struts的时候发现个问题，做个登陆应用，在输入用户名和密码的地方加了个返回首页的连接。当输入错误的时候，先显示登陆错误页面，点击返回后，返回到登陆页面。这个时候点击返回首页...
好久没来更新了
上来看看。最近在用Visual Editor做一个小东西，比想象的难。虽然Swing没怎么学，不知道以后会不会很有用，不过这次还是学到了很多东西。
基础重要~~~读书百遍，再加上实际的经验，绝对会成为高手的。
下周开始复习Javascript，Struts和Hibernate了。
奥运来了！
终于等到这一天了！就等着下班回去看开幕。公司也真是的，不提前放个假。算了，不管这些了。这次要好好关注篮球和跆拳道的比赛。好像已经有很久没有看比赛了。好好享受~~~
回来了
厄，因为另一个项目的需要，暂时去那个项目做事情了，所以又可以上网了。哈哈，真不错！好久没有回来看看了，嗯，很好很好~~~
开始新培训了
昨天开会后，将被分配到新的项目组，先2个月的培训，内容是TIBCO。之前对此一无所知，好好学吧。
要搬回老地方，可是至少2个月不能上网！！！！！！再加上租的房子的宽带已经到期停掉了，要上网只能去网吧了~~~ 也就是说白天不能来论坛了~~~~
没办法，只能服从安排了。-_-!
开始好好学习吧！
（转）什么是WebService?
当前，WebService是一个热门话题。但是，WebService究竟是什么？什么情况下应该用WebService？什么情况下不应该用WebService？是需要我们正确认识的。 实际上，WebService的主要目标是跨平台的可互操作性。为了达到这一目标，WebService完全基于XML（可扩展标记语言）、XSD（XMLSchema）等独立于平台、独立于软件供应商的标准，是创建可互操作的、分布式应用程序的新平台。由此可以看出，在以下三种情况下，使用WebService会带来极大的好处。 长项一：跨防火墙的通信 如果应用程序有成千上万的用户，而且分布在世界各地，那么客户端和服务...
(转)增大肌肉块的14大秘诀
增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10R...
(转)仰卧起坐
定义：一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢并伸直，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。 仰卧起坐的正确做法 ：仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，有些人甚至误解了它有助于减除腹部的脂肪。 仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。 根据Stamford（1997），仰卧起坐的正确做法如下：身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由...
（转）泰拳训练
泰拳的踢法 泰拳腿击，天下闻名，故有“泰国脚”之称。而拳师对于腿上功夫的锻炼，要求异常严格，腿法的运用及变化极多。这也是泰拳与其他武术的显著差异。泰拳师重用腿功，原因很简单。因为腿比手长，力度雄猛，经过长久训练，即成最佳武器。所以，精于腿技的拳师，其双足不但坚强如铁，更灵活如手一般，这也是泰拳高手的先决因素。观看泰国拳斗的人，常惊异于泰拳师的腿坚硬如铁、柔软如鞭，实际上此种武功是艰苦磨练而成，并无秘密可言。昔日，在泰国常可遇见拳师在郊野或乡间，以芭蕉树为练腿功目标，围绕着树干“砰、砰”猛踢；今日泰拳师练习法已臻科学化，则双腿不离沙包，每日按着规律练踢，锲而不舍。 泰拳腿法...
Dojo的Dnd事件处理
现在讲下Dojo的事件处理。关键是几个回调函数的使用。有3个回调函数是非常有用的。下面的一些介绍来自官方网站。
dojo.subscribe("/dnd/drop", function(source,nodes,iscopy){ //code to perform some action }); dojo.subscribe("/dnd/start", function(source,nodes,iscopy){ //code to perform some action }); dojo.subscribe("...
Dojo的Drag and Drop
不得不说Dojo的DnD做得很出色，非常简便！能够用较少的代码就做出一个Dnd应用。先给出一个简单的例子：
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN">
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=ISO-8859-1">
<title>DnD Test</title>
<style type="text/css...
(转）徒手练习力量训练计划一份
先来简单了解一下有氧运动: 有氧运动就是指长时间进行运动（耐力运动），使得心（血液循环系统）、肺（呼吸系统）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，维持最佳的功能状况。 所以，有氧运动是指长时间的（大于15分钟，最好是30－60分钟）的：慢跑、游泳、骑自行车、步行、原地跑、有氧健身操等。 而静力训练、举重或健身器械、短跑等运动称之为无氧运动。尽管它们能够增强人的肌肉及爆发力，但由于它们不能有效地刺激心、肺功能，其健身效果不如有氧运动。
接下来是无氧运动: 无氧运动作用：增肌、增力等。 常见的无氧运动项目有：如赛跑、举重、投掷、跳高...
举国悲恸，悼念汶川大地震遇难同胞...
公元2008年5月19日14时28分。 上海，从来没有像昨天下午这一刻那般凝重。汽车、游船鸣笛，地铁停驶，股市停盘，所有路人驻足。 这时候，唯一听到的，就是那防空警报声和鸣号声。 在我的印象中，中国从来没有过这样的日子。 离地震已经整整一个星期了。抢救工作仍在继续，仍然还有被困群众等待救援。此时此刻，全中国人民上下一心，都在为灾区人民尽自己的努力。 真的，第一次看到中国人民如此团结一心，很感动。有那么多人凝聚在一起，再大的困难也难不到我们。 昨天在天安门广场，人群默哀3分钟后仍久久不愿离去...
DOJO之TitlePane
比较有趣的一个控件：
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN">
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=ISO-8859-1">
<title>Title Pane</title>
<style type="text/css">
@import "dojo/dijit/themes/tundra/tundra.css";
@import "dojo/dojo/res...
DOJO之StackContainer
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN">
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=ISO-8859-1">
<title>Stack Container</title>
<style type="text/css">
@import "dojo/dijit/themes/soria/soria.css";
@import "dojo/dojo/resources/dojo.css...
DOJO之SplitContainer
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN">
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=ISO-8859-1">
<title>Split Container</title>
<style type="text/css">
@import "dojo/dijit/themes/tundra/tundra.css";
@import "dojo/dojo/resources/dojo.c...
Dojo的BorderContainer
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN">
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=ISO-8859-1">
<title>Border Container</title>
<style type="text/css">
@import "dojo/dijit/themes/soria/soria.css";
@import "dojo/dojo/resources/dojo.cs...
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最新评论
- lengchuan：这覆盖、重载我老是分布清楚
- 想飞的菜鸟：好长，快看晕掉了。。。
- hwoarangzk：没有没有，1个多月前才开始学，完全初学者一个...
- neverTheSame：hwoarangzk 还会日语啊,强人.
- lovaqua：写的太好了
- hwoarangzk：已经解决了，谢谢！