一、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
二、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
三、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。
四、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
五、永远要感谢给你逆境的人。
六、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己。
七、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
八、什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
九、每一种创伤，都是一种成熟。
十、不要一直不满人家，应该一直检讨自己。不满人家，是苦了自己。
十一、要包容那些意见跟你不同的人。要学怎样忍受别人，怎样包容别人。