作者在 2010-06-15 08:50:55 发布以下内容
这些小运动，
只要每天挑一个做十分钟
两个星期内就会见效
这些是有氧运动
要慢慢的做
不要拼了老命的做
如果是第一次做的人
建议先做二十下
再看个人状况逐日增加
不要太勉强
但一定要持之以恒
加油吧！！！
只要每天挑一个做十分钟
两个星期内就会见效
这些是有氧运动
要慢慢的做
不要拼了老命的做
如果是第一次做的人
建议先做二十下
再看个人状况逐日增加
不要太勉强
但一定要持之以恒
加油吧！！！
文章归档
最新评论
- ruankai1036：有空多逛逛我的空间哦
- 尤慕思：如果交不到最好的朋友，宿敌就是最好的朋友<br /> 我喜欢面对面的...
- aqaq110：<img src="image/face/1.gif" class="face">
- aqaq110：<img src="image/face/1.gif" class="face">
- licaoti：主人公就是我？
- aqaq110：<img src="image/face/1.gif" class="face">